Wat als het anders mag?

Soms loop je vast zonder precies te weten waarom.
Niet omdat je niets hebt geprobeerd, maar omdat wat ooit hielp, nu niet meer werkt.

Je hoofd blijft zoeken, terwijl iets in jou moe is.
Moe van uitleggen.
Moe van begrijpen.
Moe van oplossingen die het net niet raken.

Misschien voelt het verwarrend. Of pijnlijk. Of eenzaam.
Misschien weet je niet eens waar je moet beginnen.

Dat is geen zwakte en geen falen.
Het is vaak precies het punt waarop iets anders nodig wordt.
Niet harder duwen, maar luisteren naar wat zich van binnen aandient.

Mijn achtergrond

Er was een tijd waarin ik vooral doorging.
Ik kon veel dragen, organiseren en volhouden. En dat werkte, totdat het niet meer werkte.

Mijn systeem trok aan de handrem.
Niet omdat ik zwak was, maar omdat ik te lang in overleven zat.

Wat eerst voelde als verlies van grip, werd een keerpunt.
Vertragen. Voelen. Aanwezig worden.
Stap voor stap leerde ik zakken uit mijn hoofd, in mijn lichaam, in mezelf.

In mijn leven heb ik verschillende kanten van het leven van dichtbij gezien en ervaren.
In uiteenlopende omgevingen en levensverhalen.
Dat heeft me geleerd om aanwezig te blijven, ook wanneer het ingewikkeld wordt of woorden tekortschieten.

Die ervaring neem ik mee in mijn werk.
Ik weet hoe het is om jezelf even kwijt te zijn.
En hoe het voelt om vanuit rust, eerlijkheid en zachtheid weer terug te komen.

Ik begeleid niet vanuit oplossen of fixen,
maar vanuit aanwezigheid, afstemming en respect voor het tempo van jouw systeem.

Hoe ik werk

We beginnen bij wat er nu speelt.
Niet bij een perfecte hulpvraag, maar bij jouw ervaring in dit moment.

Soms vraagt dat woorden.
Soms juist stilte, beelden, sensaties of wat zich in het lichaam laat voelen.

We kijken samen naar wat je denkt en gelooft.
Naar wat je voelt, of misschien moeilijk kunt voelen.
Naar wat je lichaam aangeeft.
Naar patronen of beschermingsmechanismen die actief zijn.
En naar systemische dynamieken die onder de oppervlakte meebewegen.

Mijn begeleiding is rustig, helder en direct.
Zonder oordeel en zonder haast.
Niet volgens een vast stappenplan, maar afgestemd op wat zich aandient.

Bij diepere thema’s is het vaak niet genoeg om te begrijpen wat er speelt.
Dan vraagt het om ervaren, doorvoelen en ruimte maken op een dieper niveau.
Ik begeleid dit proces zorgvuldig, terwijl jij eigenaar blijft van jouw beweging, ook tussen de sessies door.

Het doel is niet om iets te repareren,
maar om ruimte te creëren, bewustwording te brengen en beweging mogelijk te maken.
Zodat je weer kunt voelen, kiezen en aanwezig zijn in jezelf.

Wat mijn begeleiding kan brengen?

Meer rust in hoofd en lichaam.
Helderheid zonder te hoeven forceren.
Meer ruimte om te voelen en te kiezen.
Grenzen die ontstaan vanuit afstemming in plaats van strijd.
Minder moeten en meer zijn.
Stevigheid en zachtheid tegelijk.
Vertrouwen in jezelf en je eigen proces.

Waarom Hartbrein?

Mijn manier van werken is holistisch en afgestemd op wat jouw proces op dat moment vraagt.
Mentaal, emotioneel, systemisch en lichamelijk.

Ik werk met systemisch werk om zichtbaar te maken wat onder de oppervlakte meespeelt en beweging te brengen waar het vastzit.
Met NLP en bewustzijnswerk ontstaat helderheid in patronen, overtuigingen en innerlijke dynamieken.
Visualisatie en hypnose gebruik ik om voorbij het denken te werken en contact te maken met wat op dieper niveau gezien en gevoeld wil worden.

Kennismaken

We starten altijd met een kort telefoongesprek.
Een rustig moment om af te stemmen of mijn manier van werken past bij jou en bij wat je zoekt.

Wil je kennismaken?
Stuur me gerust een bericht. Je bent welkom.