Verborgen dynamieken zichtbaar maken

Iedereen beweegt binnen systemen: familie, werk, vriendschappen en je innerlijke wereld. Deze systemen beïnvloeden hoe je je voelt, denkt en handelt. Soms is er beweging, soms voelt het alsof je vastloopt of steeds in hetzelfde patroon terechtkomt.

Met systemisch werk en opstellingen maken we zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt. Je ontdekt onbewuste patronen, regels en loyaliteiten die je energie kosten, je leert ruimte maken voor wat wél klopt bij jou.

Wat zijn opstellingen?

Een opstelling is een krachtige manier om zichtbaar en voelbaar te maken wat er in de diepte meespeelt in jouw leven. We kijken naar wat er onder de oppervlakte leeft.

Niet alles hoeft opgelost te worden. Soms is het genoeg dat iets gezien, gevoeld, erkend of bevrijd mag worden. Dan ontstaat er ruimte — in jou, in je lijf, in je relaties en in je leven.

Of je nu vastloopt in een terugkerend patroon, lichamelijke klachten ervaart, spanning voelt in relaties of innerlijke onrust hebt: een opstelling kan helder maken wat er speelt en welke beweging voor jou mogelijk is.

Welke vorm past bij jou? Opstelling met representanten vs. 1:1 sessies

Opstellingen met representanten: In groepssessies werken we met representanten (andere mensen die bepaalde aspecten van je situatie vertegenwoordigen, zoals familieleden, overtuigingen of emoties). Deze representanten nemen fysieke posities in de ruimte in en ervaren de dynamiek van je vraag. Meer info over de familieopstellingen met representanten? klik op deze link en ik stuur je vrijblijvend een pdf met informatie toe. let op; vraaginbreng is snel vol. Reserveer tijdig je plek.

1:1 sessies: In een 1:1 sessie werk ik met objecten, symbolen of bijvoorbeeld kaarten om jouw situatie zichtbaar te maken. Deze opstellingen geven je de ruimte om zelf de dynamiek en relaties in je vraag te ervaren, zonder dat andere mensen in de ruimte zijn. De focus ligt volledig op jouw ervaring, en ik begeleid je door de opstelling op basis van jouw waarnemingen en gevoelens. Deze sessies zijn ideaal voor persoonlijke en intieme vraagstukken, waarin je op een rustige en diepgaande manier de dynamieken kunt verkennen. 

Systemisch werk in hypnose; Ook in hypnose kunnen we kijken naar delen van jou die invloed hebben op hoe je je voelt, denkt en reageert. Mijn hypnose scripts en sessies zijn altijd persoonlijk afgestemd op jouw vraag en behoefte. Het is een zachte, diepe manier om systemisch en innerlijk werk te combineren.

Hoe ga ik te werk?

In zowel groepssessies als 1-op-1 sessies starten we met het verhelderen van jouw vraag of thema. We onderzoeken samen welke mogelijke invloeden er kunnen zijn. Daarna zetten we de opstelling neer.

Tijdens de sessie begeleid ik jou in het waarnemen, voelen en begrijpen van wat zich laat zien. Vaak komen er patronen naar voren die ooit helpend waren, maar nu spanning of blokkade geven. Door deze te herkennen, te erkennen en ruimte te geven ontstaat er beweging.

Het doel: bewustwording, rust en ruimte voor een nieuwe richting die bij jou past.

Voor wie zijn opstellingen geschikt?

Opstellingen zijn voor iedereen die helderheid zoekt. Soms voel je dat er iets speelt, maar je kunt het niet precies pakken. Een opstelling helpt je te zien wat er op de achtergrond mee-stuurt.

Soms is dat rouw, soms een overtuiging, een oude gebeurtenis, of iets dat je ooit bent gaan dragen zonder dat je het doorhad. Wat het ook is, het mag zichtbaar worden.

De meeste mensen die bij mij komen zijn gewend om veel zelf te dragen, snel te denken en door te gaan. Het heeft lang gewerkt — tot het niet meer werkte. Op een gegeven moment voel je: zo wil of kan ik niet verder. Er is iets wat aandacht vraagt, wat gezien en begrepen wil worden.

Typische thema’s die ik vaak tegenkom:
• steeds terugkerende patronen in relaties (thuis of op werk)
• moeite met grenzen of neiging tot over-verantwoordelijkheid
• vastlopen in energie: burn-out, bore-out of continu “aan” staan
• perfectionisme, controle of hoge interne druk
• het gevoel sterk te moeten zijn / niet mogen leunen
• moeite om te voelen of om écht tot rust te komen
• onrust, leegte of twijfel, ook al “klopt” je leven op papier
• invloed van het gezin van herkomst die nog voelbaar is

Je hoeft het niet precies te kunnen uitleggen. Je komt met je vraag, je gevoel of je vastlopen — en de opstelling helpt helder maken wat er speelt en wat er in beweging mag komen.

We starten altijd met een kort telefoongesprek. Even afstemmen wat er speelt, wat je nodig hebt en of het klopt om samen te werken.

Wil je kennismaken?
Stuur me gerust een bericht. Je bent welkom.

Intervisie voor opstellers

Naast de familieopstellingen begeleid ik ook intervisieavonden voor opstellers.
Deze avonden zijn bedoeld voor opstellers die hun werk willen verdiepen en verfijnen in een veilige, vertrouwde setting.

De intervisie is een plek om te oefenen met het begeleiden van opstellingen, te leren van elkaar en je eigen stijl verder te ontwikkelen. Niet om het perfect te doen, maar om te onderzoeken, te ervaren en te groeien.

Tijdens een avond werken we met opstellingen, vraaginbrengers en representanten. Er is ruimte om zelf een opstelling te begeleiden, maar ook om te leren door te kijken en samen te reflecteren op wat zich aandient.

De intervisie is toegankelijk voor opstellers die de basis- en verdiepingsopleiding hebben afgerond.
Ook gasten zijn welkom als vraaginbrenger of representant, in afstemming en met helderheid over het karakter van de avond.

Elke avond heeft zijn eigen flow.
We laten ons leiden door wat er ontstaat en wat op dat moment nodig is.